Prívarok Janka Hraška
14. 08. 2006
Zuzana GallayováPrednáša a vedie cvičenia na fakulte ekológie a environmentalistiky so sídlom vo Zvolene. Rada varí a stále viac pri tom používa biopotraviny.
"Mamenko moja, jój, či som hladný..." "A čože Ti ja napochytre? Len vari tej hrachovej kaše." "Tú mám zo všetkého najradšej, mamenko."
Posielam recept do súťaže, ktorý nám doma veľmi chutí a nakombinovali sme ho v čase, keď sme našli pod stromčekom kazetu s rozprávkou: Janko Hraško. Jeho varenie premenil Igorko na hru a na miešanie používame drevenú lyžicu.
("Mamenko moja, jój, či som hladný..." "A čože Ti ja napochytre? Len vari tej hrachovej kaše." "Tú mám zo všetkého najradšej, mamenko.")
Potrebujeme:
Postup:
Hrach na noc namočíme. Na troške oleja osmahneme nakrájanú cibuľku, potom mrkvu, pridáme hrach, špaldové kernoto, bobkový list, korenie. Trochu podlejeme vodou a udusíme do mäkka. Potom dochutíme soľou, majoránkou a cesnakom.
Je to také rýchle, predvýplatové jedlo, máme ho radi s chlebíkom alebo so zemiakmi. Je dosť sýte.
Dobrú chuť.
"... volajú ma Janko Hraško, som maličký ako hrach. Poradím si s ťažkou taškou a z ničoho nemám strach..." :-)
(Článok vyšiel v rámci súťaže Letné pochutnanie. Ak chcete vyhrať BIO kuchársku knihu od Hanky Zemanovej, pošlite nám aj vy svoj recept!)
("Mamenko moja, jój, či som hladný..." "A čože Ti ja napochytre? Len vari tej hrachovej kaše." "Tú mám zo všetkého najradšej, mamenko.")
Prívarok Janka Hraška
Potrebujeme:
- 1 šálku špaldového kernota
- 1 šálku zeleného poleného hrachu
- 2 cibule
- 2 mrkvy
- 1 bobkový list
- pár guľôčiek čierneho a nového korenia
- soľ
- olej
- cesnak
- majoránku
Postup:
Hrach na noc namočíme. Na troške oleja osmahneme nakrájanú cibuľku, potom mrkvu, pridáme hrach, špaldové kernoto, bobkový list, korenie. Trochu podlejeme vodou a udusíme do mäkka. Potom dochutíme soľou, majoránkou a cesnakom.
Je to také rýchle, predvýplatové jedlo, máme ho radi s chlebíkom alebo so zemiakmi. Je dosť sýte.
Dobrú chuť.
"... volajú ma Janko Hraško, som maličký ako hrach. Poradím si s ťažkou taškou a z ničoho nemám strach..." :-)
(Článok vyšiel v rámci súťaže Letné pochutnanie. Ak chcete vyhrať BIO kuchársku knihu od Hanky Zemanovej, pošlite nám aj vy svoj recept!)
Názory na článok: Prívarok Janka Hraška
odpoved pre Mariku
Spaldove kernoto su vlastne spaldove krupy. Je to velmi vdacna potravina v kuchyni, pouzitelna na rozne sposoby. Pripravuje sa asi tak dlho ako ryza. Ma vyraznu chut a je do coho zahryznut:-). Viac si mozete o tomto vyrobku precitat na strankach int. bio-obchodu, konkretne http://www.bio-obchod.sk/produkt-427/kernoto-spaldove.htm
Dátum: 01.11.2006

