BIO spotrebiteľ

Kurz zdravého varenia

Hostětín 86

Kurz zdravého varenia, foto: Kurz zdravého varenia


Radi by ste do svojho kuchárskeho repertoáru zaradili zdravé jedlá a neviete ako na to? Potom Vás srdečne pozývame na kurz varenia do Hostětína, kde sa na vlastnej koži presvedčíte, že variť zdravo je jednoduché!

Program

PIATOK
17:00 : Príchod , ubytovanie
17:30 - 18:30 Predstavenie kurzu , vzájomné zoznámenie
18:30 - 19:30 Večera
19:30 - 21:00 Interaktívny workshop " Sto ľudí , sto chutí "

SOBOTA
7:00 - 8:00 Príprava raňajok ( pre záujemcov )
  • Nátierka zo slnečnicových semienok ( vitariánska )
  • Údená tofu nátierka s vlašskými orechmi
  • Fazuľová nátierka

8:00 - 9:00 Raňajky
9:00 -12:30 Spoločné varenie
  • Gulášová polievka s hlivou ustricovou
  • Curry kelová polievka
  • Špízy s koreňovou zeleninou a sójovým mäsom , pečené fazuľa
  • Domáce špenátové lasagne z celozrnnej múky
  • Kokosový koláč s kakaovým krémom ( vitariánsky )
  • Orieškové tortičky s banánom ( vitariánsky )
  • Pickles ( kvasená zelenina )

12:30 - 13:30 Obed
13:30 - 15:00 Exkurzia po prírodnej záhrade
15:00 - 17:30 Spoločné varenie
  • Petržlenová krémová polievka
  • Cícer s mrkvou a pórom , pšeno , brokolica v pare , kvasená zelenina ( kompletné jedlo podľa makrobiotických zásad )
  • Príprava kváskového chleba

17:30 - 18:00 Večera
18:00 - 21:00 Večerný program:
Rozprávanie o makrobiotickej stravovanie s Mgr . Jaroslavom Zrník , ukážka prípravy dezertov bez použitia cukru

NEDEĽA
7:00 - 8:00 Príprava raňajok ( pre záujemcov )
  • Amasaké ( sladká ryžová kaša )
  • Miso ( japonská raňajková polievka )

8:00 - 9:00 Raňajky
09:00 - 12:30 Spoločné varenie
  • Polievka z červenej šošovice
  • Pohánková sekaná s kešu - pórovou omáčkou a pečenými zemiakmi
  • Zapekaný kuskus so zeleninou

12:30 - 13:30 Obed
13:30 - 15:00 Popoludňajší program:

Exkurzie do hostětínské muštárne , ochutnávka bio muštov , vychádzka do krajiny

Počas celého programu sa účastníci budú môcť zapojiť aj do voliteľných pohybových aktivít (relaxačné cvičenie, joga) .

Vstupné: 1 700 Kč


Organizuje

Centrum Veronica Hostětín
Hostětín 86
68771 Hostětín

Eliška Balharová
Tel.: +420 572 630 670






Kurz zdravého varenia, foto: Kurz zdravého vareniaKurz zdravého varenia, foto: Kurz zdravého varenia


Reagovať na pozvánku:
Kurz zdravého varenia


  Váš e-mail *

  Predmet
  Text
Kontrolný reťazec *
vložte číslicu: osem
 
 


Pozvánky na akcie








Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií