BIO spotrebiteľ

Recepty na dobré a zdravé jedlo


Recepty podľa diéty:
... bezlepková, makrobiotická, vegánska, vegetariánska, vitariánska strava.



Recept na dnes 26. mája

Jarná fazuľa

Potrebujete:
  • 250 g fazule
  • 4 PL panenského olivového oleja
  • 1 PL citrónovej šťavy
  • 3 mladé cibuľky
  • soľ podľa chuti
  • štipka mletého čierneho korenia
  • 1 lyžička mletej červenej papriky
  • hrsť mladých púpavových listov

Postup:
Fazuľu uvaríme a zmiešame s olejom, citrónovou šťavou a nadrobno pokrájanou cibuľkou. Ochutíme soľou, čiernym korením, mletou červenou paprikou a necháme asi hodinu stáť. Pred podávaním vmiešame púpavové lístky. Šalát najlepšie chutí s čerstvým celozrnným chlebom.





Recepty

Recepty podľa druhu jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.


Fanúšikovia BIO