Recepty na dobré a zdravé jedlo

Recepty podľa diéty:
... bezlepková, makrobiotická, vegánska, vegetariánska, vitariánska strava.

Reklama:

Recept na 05. februára

Ryžové "OKAROTO"

Potrebujete:

ryža natural,
okara (sójová drť, zvyšok pri výrobe sojového mlieka),
jačmenné miso,
kokosový tuk,
pažítka,žerucha,abo iné dochucovadlo.

Postup:
Na 1 porciu:
Asi 100g ryže uvar a pomiešaj s okarou v pomere 2:1- 1:1 podla chuti.Pridaj 1/3PL misa,2PL kokosového tuku a dobre premiešaj. Ozdob posekanými bylinkami.

Poznámka:
Ryžu pri varení nesolit!-miso je dostatočným solidlom a snád aj zdravším ako sol/! Rozhodne k tomu patrí dáky šalát zo surovej zeleninky

Recepty na dobré jedlo

Pridať recept!
Nové recepty
Obľúbené recepty

Recepty podľa jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa - ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.

BIO spotrebiteľ

Kúpou výrobkov
z kolekcie:
„100 naj...“ podporíte svoje zdravie, túto web stránku a prírodu nás všetkých. Ďakujeme.

Novinky emailom

Chcete byť informovaní o tom, čo nové prináša BIO spotrebiteľ?
Objednajte si novinky emailom!

Napíšte nám

Máte otázky, pripomienky, alebo návrhy k receptom?
Napíšte nám ich!

Štatistika