BIO spotrebiteľ

Tofu s porom:mňam-mňam!

Suroviny

Množstvo pre 4 osoby:
  • 2 póry,
  • 3 dieliky cesnaku,
  • 2 pol. lyž. rastlinného oleja,
  • 2 ks Tofu syru - najlepsie 1 biely+1 údený,
  • 1 pol. lyž. Solamylu na zahustenie,
  • 1 plechovka kukurice - nemusí byť,
  • sójová omáčka,
  • soľ.

Postup

Tofu nakrájame na kocky, zalejeme sójovou omáčkou a necháme nasiaknuť. Zatiaľ pór - nakrájaný na koliečka spolu s cesnakom podusíme na troške oleja do mäkka. Potom pridáme tofu aj so sójovou omáčkou a spolu premiešame, pridáme trošku vody, chvíľu (3min) povaríme a zahustíme solamylom(1 dc vody+pol.lyž.solamylu)
Ak chceme môžeme pridať aj zaváranú kukuricu, alebo žampióny, podľa chuti.

Poznámka

Jedlo je výborné, lahodné, môj manžel, ktorý inak na mäso nedá dopustiť, si ho veľmi pochvaľuje.

Jedlo sa podáva s ryžou, alebo so zemiakmi.

Vhodné ako: Vegetariánska strava

Gabika Miklošová
Recept pridaný: 20.09.2020
Zaujal: 295787 krát




Recepty

Recepty podľa druhu jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.


Fanúšikovia BIO



Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií