BIO spotrebiteľ

Ryžové "OKAROTO"

Suroviny

  • ryža natural,
  • okara (sójová drť, zvyšok pri výrobe sojového mlieka),
  • jačmenné miso,
  • kokosový tuk,
  • pažítka,žerucha,abo iné dochucovadlo.

Postup

Na 1 porciu:
Asi 100g ryže uvar a pomiešaj s okarou v pomere 2:1- 1:1 podla chuti.Pridaj 1/3PL misa,2PL kokosového tuku a dobre premiešaj. Ozdob posekanými bylinkami.

Poznámka

Ryžu pri varení nesolit!-miso je dostatočným solidlom a snád aj zdravším ako sol/! Rozhodne k tomu patrí dáky šalát zo surovej zeleninky

Vhodné ako: Vegánska strava

Martin Oros/vlastná fantázia
Recept pridaný: 20.10.2020
Zaujal: 7088 krát




Recepty

Recepty podľa druhu jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.


Fanúšikovia BIO



Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií