Špenátová torta
Potrebujete:Cesto:
- 1 ½ pohára špaldovej múky
- štipka soli
- 2 PL oleja
- asi ½ pohára vody
Plnka:
- 400-500 g špenátu
- 1 pohár postrúhaného tvrdého syra
- 1-2 vajcia
- ¼ čl soli
- 1 čl sójovej omáčky Shoyu
- ½ čl sušenej petržlenovej vňate
- štipka čierneho korenia
- štipka mletého kardamónu
- 2 PL špaldovej múky
- 2 strúčky prelisovaného cesnaku
Postup:
Do veľkej misy dáme múku a premiešame ju so soľou, pridáme olej a opäť rukou premiešame. Pridáme vodu a dobre miesime minútu až dve. Množstvo vody môže kolísať – riaďme sa citom. Cesto má byť mäkké, ale nemá sa lepiť. Na pomúčenej doske ho vyváľame do guľata, aby presahovalo tortovú formu asi o 3 cm. Je hrúbka bude okolo 7 mm. Je to príjemné cesto, ktoré sa nemá trhať. Rukami ho nadvihneme a vložíme do tortovej formy. Prečnievajúce okraje vyhneme smerom hore a prstami ich zarovnáme na rovnakú výšku asi 3-4 cm. Cesto popicháme vidličkou a predpečieme v silne vyhriatej rúre 5-7 minút, aby nebolo mokré. Po vytiahnutí z rúry okamžite naplníme náplňou a pečieme 20-30 minút.
Náplň:
Umytý špenát sparíme vriacou vodou a podusíme asi 5 minút. Dáme na dosku a nakrájame. Odložíme bokom. V mixéri rozmixujeme vajíčka, múku, cesnak a všetky druhy korenia. Nastrúhame syr. Keď máme všetky prísady hotové, plníme predpečenú tortu nasledovne: najprv rovnomerne rozložíme špenát, prikryjeme vrstvou strúhaného syra a zalejeme zmesou z mixéra.
Autor/zdroj:
Ajurvédická liečiteľská kuchárka, Zora Dovalová, vydal Ekokonzult, 2002 (upravené)
Recept pridaný: 30. 03. 2006
Zaujal: 1975 krát
ReklamaBIO obchod - biopotraviny a bioprodukty pre Vaše zdravie Vám pre tento recept doporučuje:
Múka špaldová hladkášpalda je starý, znovuobjavený druh pšenice s kvalitnejšími výživovými hodnotami.
\r\nTáto výborná celozrnná múka je vhodná na výrobu cesta na koláče,...
Cena: 1,78 € (53,62 Sk)
Soľ morská jemná jódovanáMorská jemná soľ bez pridania chemických látok, bohatá na minerály.\r\n
Krajina pôvodu soli: Slovinsko. Balené na Slovensku.
Cena: 0,46 € (13,86 Sk)
Olej olivový 200 mlJeden z najlepších stolových olejov. Má vynikajúcu chuť a vysokú výživnú hodnotu. Kyselina olejová v obsahu neprekračuje 1g/100g oleja. Olej obsahuje...
Cena: 3,37 € (101,52 Sk)
Johsen Shoyu 300mlJohsen Shoyu - tradičná japonská sójová omáčka na každodenné dochucovanie pokrmov. Vyrába sa fermentovaním sójových bôbov, pšenice a morskej soli. Vhodná...
Cena: 3,38 € (101,83 Sk)
Vňať petržlenuSušené, najemno sekané listy vňate petržlenu sa používajú do polievok, omáčok, zálievok na šaláty a do vaječných\r\npokrmov.\r\n
Produkt ekologického poľnohospodárstva\r\n
Krajina pôvodu: Česká...
Cena: 0,63 € (18,98 Sk)
Korenie čierne mleté BIO SonnentorObľúbené čierne korenie sa pestuje v tropických oblastiach celého sveta. \r\n
Používalo sa ako liečivo už v prastarej Indii. Bolo významným obchodným...
Cena: 1,92 € (57,84 Sk)
Kardamom celýJedno z najdrahších korení sveta. Obľúbený ako korenie do kávy v arabských krajinách - štipka kardamomu zlepší jej stráviteľnosť. \r\n
Je...
Cena: 2,19 € (65,98 Sk)
Vaš názor na recept: "Špenátová torta"
Napíšte aj Vy svoj názor!