BIO spotrebiteľ

Tofu s mrkvou

Suroviny

    1 biele tofu
  • 4-6 ks mrkvy
  • 1 rajčinový pretlak
  • pol čl mletého koriandru
  • pol čl kurkumy
  • štvrť čl chilli
  • 1 čl cukru
  • soľ

Postup

Na oleji speníme mleté korenie (množstvá podľa chuti). Po chvíli prisypeme na kolieska nakrájanú mrkvu a na kocky nakrájané tofu. Smažíme, až kým mrkva pustí farbu.

Potom pridáme rajčinový pretlak, hrnček vody, sójovú omáčku, cukor a soľ. Varíme, dokiaľ mrkva nezmäkne. Nakoniec zahustíme zásmažkou.

Poznámka

Môžeme podávať s cestovinami.

Vhodné ako: Bezlepková strava, Vegetariánska strava

www.vegetarian.cz
Recept pridaný: 30.03.2006
Zaujal: 4741 krát




Recepty

Recepty podľa druhu jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.


Fanúšikovia BIO



Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií