Špaldovo - pohánkové palacinky plnené zeleninou

Potrebujete:

120 g špaldovej celozrnnej múky
80 g pohánkovej múky
100 g bielej hladkej múky
štipka morskej soli
cca ¾ l ovseného mlieka
olej na pečenie
1 čl oleja do cesta
(+1 vajce, ak chcete aby palacinky tenké)

Postup:
Zmiešame múku so štipkou morskej soli a postupne pridávame ovsené mlieko. Vytvoríme riedke palacinkové cesto a pečieme na kvalitnom bio oleji na pečenie. Plníme krátko podusenou zeleninou (mrkva, hrášok, špenát...).

Vhodné ako:
Vegetariánska strava

Autor/zdroj:
Redakcia

Recept pridaný: 02. 04. 2006
Zaujal: 3242 krát

Reklama

BIO obchod - biopotraviny a bioprodukty pre Vaše zdravie Vám pre tento recept doporučuje:

Múka špaldová hladká
špalda je starý, znovuobjavený druh pšenice s kvalitnejšími výživovými hodnotami.
\r\nTáto výborná celozrnná múka je vhodná na výrobu cesta na koláče,...

Cena: 1,78 € (53,62 Sk)

Múka pohánková
Pohánková múka je najjemnejšou frakciou spracovania pohánky. Je nutrične aj energeticky vysoko hodnotná, ľahko stráviteľná, s vysokým obsahom vlákniny,...

Cena: 2,80 € (84,35 Sk)

Nápoj ovsený Provamel
Nápoj z ovsených vločiek je vhodnou alternatívou pri strave bez živočíšného mlieka. Má schopnosť napomáhať tráveniu. Používa sa ako...

Cena: 3,29 € (99,11 Sk)

Olej olivový 200 ml
Jeden z najlepších stolových olejov. Má vynikajúcu chuť a vysokú výživnú hodnotu. Kyselina olejová v obsahu neprekračuje 1g/100g oleja. Olej obsahuje...

Cena: 3,37 € (101,52 Sk)

Soľ morská jemná jódovaná
Morská jemná soľ bez pridania chemických látok, bohatá na minerály.\r\n
Krajina pôvodu soli: Slovinsko. Balené na Slovensku.

Cena: 0,46 € (13,86 Sk)

Reklama: