Zapekané čakankové puky
Potrebujete:
- 3 čakankové puky (pre 2 osoby)
- 2 vajcia
- 1/8 smotany (sójového mlieka)
- soľ postrúhaný muškátový oriešok
- 1 PL panenského oleja
Postup:
Umyté čakankové puky veľmi krátko podusíme v pare. Do tukom vymazanej misy poukladáme puky (striedavo vrcholy zľava a sprava) a zalejeme cestíčkom z vajec, smotany (sójového mlieka), soli a postrúhaného muškátového orieška. Pokropíme olejom a zapečieme v rúre. Podávame hneď po stuhnutí vajec.
Poznámka:
Ako príloha sú vhodné varené zemiaky alebo surový zeleninový šalát.
Vhodné ako:
Vegetariánska strava
Autor/zdroj:
Pestovanie a praktické využitie menej známych druhov zeleniny, Mária Kleňová
Recept pridaný: 08. 04. 2006
Zaujal: 2506 krát
ReklamaBIO obchod - biopotraviny a bioprodukty pre Vaše zdravie Vám pre tento recept doporučuje:
Sojová smotana BIOZdravá smotana, vhodná na varenie i pečenie. Delikátne dochutí polievky a omáčky. 100% rastlinný produkt, bez laktózy, bez cholesterolu.
Zloženie:...
Cena: 1,69 € (50,91 Sk)
Olej olivový 200 mlJeden z najlepších stolových olejov. Má vynikajúcu chuť a vysokú výživnú hodnotu. Kyselina olejová v obsahu neprekračuje 1g/100g oleja. Olej obsahuje...
Cena: 3,37 € (101,52 Sk)
Vaš názor na recept: "Zapekané čakankové puky"
?akankové puky
Marta Krokavcová, 20. 12. 2006
Vynikajúce, vyskúšala som, je to rýchlo hotové.
Moja dcéra je vegerariánka, mám problém s prípravou štedrove?ernej ve?ere ak je to možné doporu?te mi nejaký dobrý recept.
Napíšte aj Vy svoj názor!
