BIO spotrebiteľ

Slnečnicové guličky

Suroviny

- 60 ks pomletých slnečnicových semienok - 60-80 g instantnej kaše (pšeničnej, ryžovej, špaldovej alebo pohánkovej...), - 1 PL medu - 1PL rozohriateho tuku (Hery, palmovo-kokosového) - trocha rumu, silnej čiernej kávy alebo pár kvapiek pomarančového oleja Nahrin či ružovej vody

Postup

Slnečnicové guličky
Slnečnicové guličky
foto: Erika Kollárová
Pomleté semienka zmiešame s instantnou kašou, pridáme med, tuk, rum...prípadne trocha vody, sójového mlieka. Vymiesime hmotu, z ktorej tvarujeme guličky a ktoré potom obalíme v karobovom prášku (na obrázku) alebo v sušenom sójovom mlieku, v granku...

Poznámka

...keď príde chuť na niečo sladké a nechce sa nám dlho hrať s pečením:)

Vhodné ako: Vegánska strava

Jarmila Mandžuková: Sladkosti bez cukru
Recept pridaný: 28.04.2011
Zaujal: 3023 krát




Recepty

Recepty podľa druhu jedla

Recepty podľa stravy

Recepty podľa obdobia

Náš tip!

Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.


Fanúšikovia BIO



Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií