Slnečnicové guličky
Suroviny
- 60 ks pomletých slnečnicových semienok
- 60-80 g instantnej kaše (pšeničnej, ryžovej, špaldovej alebo pohánkovej...),
- 1 PL medu
- 1PL rozohriateho tuku (Hery, palmovo-kokosového)
- trocha rumu, silnej čiernej kávy alebo pár kvapiek pomarančového oleja Nahrin či ružovej vody
Postup

Slnečnicové guličky
foto: Erika Kollárová
Pomleté semienka zmiešame s instantnou kašou, pridáme med, tuk, rum...prípadne trocha vody, sójového mlieka. Vymiesime hmotu, z ktorej tvarujeme guličky a ktoré potom obalíme v karobovom prášku (na obrázku) alebo v sušenom sójovom mlieku, v granku...
Poznámka
...keď príde chuť na niečo sladké a nechce sa nám dlho hrať s pečením:)
Vhodné ako: Vegánska strava
Jarmila Mandžuková: Sladkosti bez cukru
Recept pridaný: 28.04.2011
Zaujal: 3661 krát