- BIO spotrebiteľ
- Slovník
- horčík
Horčík
Ďalšie informácie
10 dôvodov, prečo jesť biopotraviny
... bioprodukty a biopotraviny (v porovnaní s bežnými potravinami) viac vitamínu C a základných minerálov ako vápnik, horčík a železo, ako aj antioxidantov, ktoré sú dôležité v prevencii proti rakovine.
2. Žiadne...
Bolesti hlavy
... organizmu? Pri stresových bolestiach hlavy to je vitamín B2. Skúste zvýšiť príjem u produktov ako hrach, tvrdé syry, kvasnice, sušené droždie, tekvicové semená, pažítka, petržlenová vňať, chren, banány, jahody,...
... organizmu? Pri stresových bolestiach hlavy to je vitamín B2. Skúste zvýšiť príjem u produktov ako hrach, tvrdé syry, kvasnice, sušené droždie, tekvicové semená, pažítka, petržlenová vňať, chren, banány, jahody,...
Depresia (Čo robiť a jesť, ak Vás trápi depresia)
... súvisí so slnkom a slnko je lekár nad lekárov. Skúste viac používať pohánku, kukuricu, pšeno, či iné obiloviny v strave. Obohaťte svoj jedálniček o potraviny s obsahom horčíka a fosforu. Sú prítomné najmä v pšeničných...
... súvisí so slnkom a slnko je lekár nad lekárov. Skúste viac používať pohánku, kukuricu, pšeno, či iné obiloviny v strave. Obohaťte svoj jedálniček o potraviny s obsahom horčíka a fosforu. Sú prítomné najmä v pšeničných...
Vysoký krvný tlak
... tlaku. Bylinné výťažky sú známe účinkami v boji proti mnohým ochoreniam – ak začnete užívať výťažky z arónie čiernej, pomôže vám znížiť tlak. Z minerálnych látok potrebujete zvýšiť obsah vápnika,...
... tlaku. Bylinné výťažky sú známe účinkami v boji proti mnohým ochoreniam – ak začnete užívať výťažky z arónie čiernej, pomôže vám znížiť tlak. Z minerálnych látok potrebujete zvýšiť obsah vápnika,...
Kapustová polievka
... rôznych šalátov, ako prílohu k mäsu (náhrad za ryžu či v kombinácii s ryžou), ako hlavné jedlo v rôznych zmesiach so zeleninou, hubami, alebo ako sladké dezerty s ovocím alebo pudingom. Kapusta: Je bohatá na...
... rôznych šalátov, ako prílohu k mäsu (náhrad za ryžu či v kombinácii s ryžou), ako hlavné jedlo v rôznych zmesiach so zeleninou, hubami, alebo ako sladké dezerty s ovocím alebo pudingom. Kapusta: Je bohatá na...
Letná polievka
... (B2), ale aj niacínu zaujímavý je tiež obsah beta-karoténu, ktorý pôsobí na bunky v tele regeneračne vyšší je obsah draslíku, dôležitého pre reguláciu osmotického tlaku v bunkách, síry a horčíka obsah škrobu je...
... (B2), ale aj niacínu zaujímavý je tiež obsah beta-karoténu, ktorý pôsobí na bunky v tele regeneračne vyšší je obsah draslíku, dôležitého pre reguláciu osmotického tlaku v bunkách, síry a horčíka obsah škrobu je...
Zapekaný ovos s hubami
... s ostatnými obilninami. Ovos je najlepším zdrojom ľahko rozpustnej vlákniny (1,5%), ktorá znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Výrazne vyšší ako u ostatných obilnín je obsah horčíka, železa, zinku...
... s ostatnými obilninami. Ovos je najlepším zdrojom ľahko rozpustnej vlákniny (1,5%), ktorá znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Výrazne vyšší ako u ostatných obilnín je obsah horčíka, železa, zinku...
Kuskusový nákyp s ovocím
... a linolová, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, ďalej lecitín, ktorý posilňuje pamäť a pôsobí antidepresívne. Pomáha pri zápche a podporuje vylučovanie zadržovanej vody. Ukľudňuje sliznice tráviaceho ústrojenstva....
... a linolová, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, ďalej lecitín, ktorý posilňuje pamäť a pôsobí antidepresívne. Pomáha pri zápche a podporuje vylučovanie zadržovanej vody. Ukľudňuje sliznice tráviaceho ústrojenstva....
Recepty z vysokej školy
... nátierkou ozdobíme rajčinou, paprikou alebo kyslou uhorkou. Tip pre gazdinky: Ovsené zrná môžeme pridávať do ďalších nátierok (napr. sardinkovej). Zvýšia nielen ich množstvo a sýtosť, ale naviac sú zdrojom vitamínov B, E,...
... nátierkou ozdobíme rajčinou, paprikou alebo kyslou uhorkou. Tip pre gazdinky: Ovsené zrná môžeme pridávať do ďalších nátierok (napr. sardinkovej). Zvýšia nielen ich množstvo a sýtosť, ale naviac sú zdrojom vitamínov B, E,...
