BIO spotrebiteľ

Krčové žily

18.02.2005 00:00
Kŕčové žily - varixy, sú nepríjemné ochorenie. Nebudem sa zaoberať tým, aké sú príznaky, či príčiny ochorenia. Poviem Vám pár slov aká strava je vhodná, ak Vás trápia krčové žily, a tiež aj niekoľko zásad ako krčové žily liečiť, resp. ako im predchádzať.

Hlavný "liek" je pohánka. Obsahuje rutín, ktorý je vynikajúcim liekom na kŕčové žily. Konzumovaná v akomkoľvek jedle aspoň 2x týždenne napomáha pri zlepšení stavu cievneho systému.

Ďalšie potraviny

Zelenina - cibuľa, cesnak, pažítka, rajčiny,čerstvé mladé lístky žihľavy. Rajčiny zlepšujú stav ciev, treba ich intenzívnejšie konzumovať.
Nápoje – šťavy z grapefruitov, citrónov, pomarančov.
Čaje – pohánkový, šípkový, žihľavový, zmes bylín.

Všetky uvedené potraviny skúste vkladať do jedál čo najviac. Z pohánky krupice je výborná kaša, lámanka je výborná do fašíriek, krúpy ako príloha k jedlu, či samostatne, vločky k raňajkám.

Malý TIP: Uvarenú pohánku ochutíte bylinkami, posypete opraženou cibuľou a k tomu zeleninový šalát.

Zásady liečby a prevencie

  • upravte si stravu tak, aby ste viac jedli celozrnné potraviny, strukoviny, ovocie, zeleninu
  • každodenná sprcha studenej vody od chodidiel hore
  • prechádzky, bicykel, plávanie
  • ak máte nadváhu, snažte sa ju znížiť (bodmi uvedenými vyššie Vám to pôjde ľahko)
  • vykladajte si nohy na stôl čo najčastejšie
  • nefajčite





Hodnotenie: 64%, 5 hlasov Ako veľmi sa Vám páči tento článok? Dajte mu svoj hlas.

Daniela DivílkováOd roku 2002 dobrovoľne a s radosťou pracuje pre Centrum environmentálnych aktivít v Trenčíne.

Diskusia: Krčové ...

    Krcove zily

    Zial krcove zily su predovsetkym dedicneho charakteru a ak clovek vytvori este podmienky /ma sedave zamestnanie alebo stoji stale na nohach/ ine riesenie ako podstupit chirurgicky zakrok a netrpiet bolestami nie je. Mala som panicky strach ist na operaciu. Raz som pocula v praci v radiu, ze v Ziline odstranuju nejakou novou metodou krcove zily. Islo o laserovu metodu, kde zily nevytrhavaju. Podstupila som zakrok a musim Vam povedat, ze odvtedy mam chvala bohu pokoj. Ak mate zaujem sa dozvediet mile citatelky o tejto metode, pozrite si stranku http://www.zilpo.sk
    Janka

    Varixy

    Dobrý deň, prosím o radu.
    Kožná lekárka mi predpísala Detralex na krčové žily. Prosím o radu alebo skúsenosti s užívaním tohto lieku. Varixy mi operovali klasicky. Chcela by som vedieť či Detralex mi pomôže v tom, aby sa mi nevytvorili nové.
    Verona

    Chirurgicke odstranenie varixov

    Mile damy, ako chlap vtupujem do vasej varixovskej diskusie...
    Na krcove zily som mal asi dedicne prepoklady, ale "pomohol" som im rokmi vrcholoveho sportu: behal som denne 16-20km. Potom som zrazu prestal a zacal som sa venovat sedavemu zamestaniu a okrem toho som casto jazdil stovky kilometrov v aute... Zily sa ozvali tak, ze som nemohol ani v noci spat.

    V tom case som pracoval v Nemecku, takze som sa tam zacal liecit. Miestny internista nebol velmi super a snazil sa ma liecit mastickami a liekmi. Ked som mu po pol roku buchol do stola a povedal, ze potrebujem liecbu specialistom. Asi sa zlakol, lebo ma odporucil na jednu z najlepsich sukromnych klinik v SRN v Bad Nauheim pri Frankfurte.
    Ked ma tam vysetril profesor - svetova kapacita v odbore - okamzite mi dali termin na operaciu, hoci aj tam sa zvykne cakat na operaciu 4-6 mesiacov.

    Operovali mi len lavu nohu (prava bola vtedy este ako tak OK) v lumbalnej anesteze. Polezal som si na klinike (ktora bola vlastne krasne sanatoriom v kupelnom parku) jeden tyzden a potom som sa doliecoval doma 3 tyzdne. Za nejaky cas sa dala noha do poriadku a este aj dnes, po 4 rokoch mozem behat (skoro) ako pred tym. Za cely ten spas (vcitane pobytu v sanatoriu s hotelovou stravou a casnikmi) som doplacal na nase asi 10 000 Sk, zvysok isiel z mojej zdravotnej poistky.

    Zacina ma vsak pobolievat prava noha a tusim, ze to bude treba riesit. U nas na Slovensku ale neviem kde, hoci pracujem v medicine.

    Sklerotizaciu i laser mali moznost vyuzit i na klinike v Bad Nauheim, ale robia to len v urcitych jednoduchsich pripadoch. Sklerotizacia je vratny proces a neodporucaju ju skoro nikomu.

    O laseri neviem toho prilis, ale keby bol naozaj taky super, vyuzivali by ho viac aj ti specialisti v Nemecku.
    Mozno sa mylim, ale tiez sa mi to zda ako docasne riesienie, ktore ma esteticke vyhody (hlavne pre zeny) a da sa z neho urobit rychly a vynosny business pre male sukromne kliniky (robit ozajstnu chirurgiu naozaj nemozete robit hocikde..). Cize dajte si pozor na reklamne finty a vsetky si pred vasim rozhodnutim dokladne preverte alebo s viacerymi lekarmi skonzultujte...

    Ja mam po operacii 3 neviditelne jazvicky a noha sluzi dobre. Neviem, ale kde by to u nas tak dobre urobili prave vam...
    pozorovatel

    krčové žily

    Už som raz podstúpila operáciu krčových žíl na jednej nohe po pôrode, ale mám znovu problém s druhou nohou, zaujímali by ma informácie o operácii pomocou laseru, a koľko stojí taká operácia.

    Veľmi pekne ďakujem za odpoveď.
    Dvorči

    Krcove zily

    Takze aj ja mam krcove zily a precitala som si vsetko o novej operacnej metode pomocou lasera. Zial nikde som sa nedocitala, kolko asi tento zakrok stoji a tak prosim kazdeho, hlavne pani Janku (autorku predchadzajucej pripomienky) aby mi poskytla aj tieto informacie.
    A dakujem aj inym , ktori mi pomozu svojou informaciou ci nazorom.
    Katka



Čítať celú diskusiu k článku (133 príspevkov)   Pridať názor na článok





BIO magazín

Zdravie
Rubrika zameraná na zdravý životný štýl, zdravie z prírody a z (bio) potravín.



Najčítanejšie v rubrike



Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií