BIO spotrebiteľ

Krčové žily

18.02.2005 00:00
Kŕčové žily - varixy, sú nepríjemné ochorenie. Nebudem sa zaoberať tým, aké sú príznaky, či príčiny ochorenia. Poviem Vám pár slov aká strava je vhodná, ak Vás trápia krčové žily, a tiež aj niekoľko zásad ako krčové žily liečiť, resp. ako im predchádzať.

Hlavný "liek" je pohánka. Obsahuje rutín, ktorý je vynikajúcim liekom na kŕčové žily. Konzumovaná v akomkoľvek jedle aspoň 2x týždenne napomáha pri zlepšení stavu cievneho systému.

Ďalšie potraviny

Zelenina - cibuľa, cesnak, pažítka, rajčiny,čerstvé mladé lístky žihľavy. Rajčiny zlepšujú stav ciev, treba ich intenzívnejšie konzumovať.
Nápoje – šťavy z grapefruitov, citrónov, pomarančov.
Čaje – pohánkový, šípkový, žihľavový, zmes bylín.

Všetky uvedené potraviny skúste vkladať do jedál čo najviac. Z pohánky krupice je výborná kaša, lámanka je výborná do fašíriek, krúpy ako príloha k jedlu, či samostatne, vločky k raňajkám.

Malý TIP: Uvarenú pohánku ochutíte bylinkami, posypete opraženou cibuľou a k tomu zeleninový šalát.

Zásady liečby a prevencie

  • upravte si stravu tak, aby ste viac jedli celozrnné potraviny, strukoviny, ovocie, zeleninu
  • každodenná sprcha studenej vody od chodidiel hore
  • prechádzky, bicykel, plávanie
  • ak máte nadváhu, snažte sa ju znížiť (bodmi uvedenými vyššie Vám to pôjde ľahko)
  • vykladajte si nohy na stôl čo najčastejšie
  • nefajčite





Hodnotenie: 60%, 4 hlasy Ako veľmi sa Vám páči tento článok? Dajte mu svoj hlas.

Daniela DivílkováOd roku 2002 dobrovoľne a s radosťou pracuje pre Centrum environmentálnych aktivít v Trenčíne.

Diskusia: Krčové ...

Krcove zily

Zial krcove zily su predovsetkym dedicneho charakteru a ak clovek vytvori este podmienky /ma sedave zamestnanie alebo stoji stale na nohach/ ine riesenie ako podstupit chirurgicky zakrok a netrpiet bolestami nie je. Mala som panicky strach ist na operaciu. Raz som pocula v praci v radiu, ze v Ziline odstranuju nejakou novou metodou krcove zily. Islo o laserovu metodu, kde zily nevytrhavaju. Podstupila som zakrok a musim Vam povedat, ze odvtedy mam chvala bohu pokoj. Ak mate zaujem sa dozvediet mile citatelky o tejto metode, pozrite si stranku http://www.zilpo.sk
Janka

Chirurgicke odstranenie varixov

Mile damy, ako chlap vtupujem do vasej varixovskej diskusie...
Na krcove zily som mal asi dedicne prepoklady, ale "pomohol" som im rokmi vrcholoveho sportu: behal som denne 16-20km. Potom som zrazu prestal a zacal som sa venovat sedavemu zamestaniu a okrem toho som casto jazdil stovky kilometrov v aute... Zily sa ozvali tak, ze som nemohol ani v noci spat.

V tom case som pracoval v Nemecku, takze som sa tam zacal liecit. Miestny internista nebol velmi super a snazil sa ma liecit mastickami a liekmi. Ked som mu po pol roku buchol do stola a povedal, ze potrebujem liecbu specialistom. Asi sa zlakol, lebo ma odporucil na jednu z najlepsich sukromnych klinik v SRN v Bad Nauheim pri Frankfurte.
Ked ma tam vysetril profesor - svetova kapacita v odbore - okamzite mi dali termin na operaciu, hoci aj tam sa zvykne cakat na operaciu 4-6 mesiacov.

Operovali mi len lavu nohu (prava bola vtedy este ako tak OK) v lumbalnej anesteze. Polezal som si na klinike (ktora bola vlastne krasne sanatoriom v kupelnom parku) jeden tyzden a potom som sa doliecoval doma 3 tyzdne. Za nejaky cas sa dala noha do poriadku a este aj dnes, po 4 rokoch mozem behat (skoro) ako pred tym. Za cely ten spas (vcitane pobytu v sanatoriu s hotelovou stravou a casnikmi) som doplacal na nase asi 10 000 Sk, zvysok isiel z mojej zdravotnej poistky.

Zacina ma vsak pobolievat prava noha a tusim, ze to bude treba riesit. U nas na Slovensku ale neviem kde, hoci pracujem v medicine.

Sklerotizaciu i laser mali moznost vyuzit i na klinike v Bad Nauheim, ale robia to len v urcitych jednoduchsich pripadoch. Sklerotizacia je vratny proces a neodporucaju ju skoro nikomu.

O laseri neviem toho prilis, ale keby bol naozaj taky super, vyuzivali by ho viac aj ti specialisti v Nemecku.
Mozno sa mylim, ale tiez sa mi to zda ako docasne riesienie, ktore ma esteticke vyhody (hlavne pre zeny) a da sa z neho urobit rychly a vynosny business pre male sukromne kliniky (robit ozajstnu chirurgiu naozaj nemozete robit hocikde..). Cize dajte si pozor na reklamne finty a vsetky si pred vasim rozhodnutim dokladne preverte alebo s viacerymi lekarmi skonzultujte...

Ja mam po operacii 3 neviditelne jazvicky a noha sluzi dobre. Neviem, ale kde by to u nas tak dobre urobili prave vam...
pozorovatel

Varixy

Dobrý deň, prosím o radu.
Kožná lekárka mi predpísala Detralex na krčové žily. Prosím o radu alebo skúsenosti s užívaním tohto lieku. Varixy mi operovali klasicky. Chcela by som vedieť či Detralex mi pomôže v tom, aby sa mi nevytvorili nové.
Verona

Dobry den,
potrebovala by som sa s niekym poradit
kto ma skusenosti s bercovimi vredmy ci je dobre vredy po dlhodobom otvoreni snazit sa zavriet operacne dakujem
nestastna

recept od janule

ahoj, velmi zaujal recept od janule. Myslim, ze nejde ani tak o krem johnsons, ale skor o tu masaz. vela pomaha aj viera, ale v kazdom pripade je to uzasne.
Janule by som sa chcela spytat, ci jej tak zmyzli aj tzv, metlicky, alebo sa len skludnili navrete zili?
velmi dakujem a vsetkym prajem vela stastia v boji =)
mimochodom mozno sa to bude zdat blbost, ale vela pomaha aj vizualizacia- predstava zdravych peknych noh
sona



Čítať celú diskusiu k článku (131 príspevkov)   Pridať názor





BIO magazín

Zdravie
Rubrika zameraná na zdravý životný štýl, zdravie z prírody a z (bio) potravín.



Najčítanejšie v rubrike