- BIO spotrebiteľ
- Recepty
- Makrobiotická strava
Recepty - Makrobiotická strava
Makrobiotická strava – strava vychádzajúca z princípu jing-jang, ktorej základ tvoria obilniny, strukoviny, zelenina.
Gomasio
sezamové alebo ľanové semiačka, morská soľ.
(Bezlepková strava, Makrobiotická strava, Vegetariánska strava)
Pohánková pomazánka
1 šálka uvarenej pohánky – lámanky, 2 PL udusenej cibuľky, 3PL olivového alebo sezamového oleja, 3PL sušeného droždia, 1KL sójovej omáčky Shoyu, 3 strúčky cesnaku, soľ.
(Bezlepková strava, Makrobiotická strava, Vegánska strava, Vegetariánska strava)
Klíčená špalda (alebo iné obilie a strukoviny)
(Makrobiotická strava, Vegánska strava, Vegetariánska strava, Vitariánska strava)
Recepty
Recepty podľa druhu jedla
Recepty podľa stravy
- Bezlepková strava (18)
- Makrobiotická strava (3)
- Vegánska strava (28)
- Vegetariánska strava (135)
- Vitariánska strava (4)
Recepty podľa obdobia
- Jarné recepty (23)
- Letné recepty (31)
- Jesenné recepty (23)
- Zimné recepty (26)
- Vianočné recepty (26)
- Veľkonočné recepty
- Sviatočné recepty (6)
Náš tip!
Recepty, zdravá výživa
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.
Ako dobre jesť, veľa neminúť a čo najmenej variť.
Fanúšikovia BIO
